| Сыр российский | 10 г |
| Масло сливочное 82% | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 470 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.8% | 760 г |
| Жиры | 47.6 г | 56 г | 85% | 18.1% | 118 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Зола | 13 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.17 мг | 2500 мг | 213675 г | ||
| Кальций, Ca | 48 мг | 1000 мг | 4.8% | 1% | 2083 г |
| Магний, Mg | 2.87 мг | 400 мг | 0.7% | 0.1% | 13937 г |
| Натрий, Na | 5049.13 мг | 1300 мг | 388.4% | 82.6% | 26 г |
| Сера, S | 23.48 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.5% | 4259 г |
| Фосфор, P | 9.8 мг | 800 мг | 1.2% | 0.3% | 8163 г |
| Хлор, Cl | 7785.65 мг | 2300 мг | 338.5% | 72% | 30 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.378 мг | 18 мг | 2.1% | 0.4% | 4762 г |
| Кобальт, Co | 1.957 мкг | 10 мкг | 19.6% | 4.2% | 511 г |
| Марганец, Mn | 0.0326 мг | 2 мг | 1.6% | 0.3% | 6135 г |
| Медь, Cu | 35.35 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 0.7% | 2829 г |
| Молибден, Mo | 14.348 мкг | 70 мкг | 20.5% | 4.4% | 488 г |
| Цинк, Zn | 0.0783 мг | 12 мг | 0.7% | 0.1% | 15326 г |
Энергетическая ценность Макароны с сыром составляет 470 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».