| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 282 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 597 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 7.3% | 487 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.7% | 4667 г |
| Углеводы | 42.8 г | 219 г | 19.5% | 6.9% | 512 г |
| Пищевые волокна | 16.2 г | 20 г | 81% | 28.7% | 123 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 1.4% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 176 мкг | 900 мкг | 19.6% | 7% | 511 г |
| бета Каротин | 0.996 мг | 5 мг | 19.9% | 7.1% | 502 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.7% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.162 мг | 1.8 мг | 9% | 3.2% | 1111 г |
| Витамин В4, холин | 18.63 мг | 500 мг | 3.7% | 1.3% | 2684 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.186 мг | 5 мг | 3.7% | 1.3% | 2688 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.037 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.4% | 8108 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14 мг | 90 мг | 15.6% | 5.5% | 643 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.607 мг | 15 мг | 4% | 1.4% | 2471 г |
| Витамин Н, биотин | 1.672 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.2% | 2990 г |
| Витамин К, филлохинон | 86.1 мкг | 120 мкг | 71.8% | 25.5% | 139 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.87 мг | 20 мг | 4.4% | 1.6% | 2299 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 241 мг | 2500 мг | 9.6% | 3.4% | 1037 г |
| Кальций, Ca | 45.69 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.6% | 2189 г |
| Магний, Mg | 24.51 мг | 400 мг | 6.1% | 2.2% | 1632 г |
| Натрий, Na | 282 мг | 1300 мг | 21.7% | 7.7% | 461 г |
| Сера, S | 38 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.3% | 2632 г |
| Фосфор, P | 37 мг | 800 мг | 4.6% | 1.6% | 2162 г |
| Хлор, Cl | 325 мг | 2300 мг | 14.1% | 5% | 708 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.192 мг | 18 мг | 12.2% | 4.3% | 821 г |
| Кобальт, Co | 1.94 мкг | 10 мкг | 19.4% | 6.9% | 515 г |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Медь, Cu | 59 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 2.1% | 1695 г |
| Молибден, Mo | 4.18 мкг | 70 мкг | 6% | 2.1% | 1675 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Банка Baked Beans, Taste of British Tales 420гр. составляет 282 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».