| Абрикосы | 150 г |
| Банан | 72 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Сок апельсиновый | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.5 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2323 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.8% | 7600 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 10.1% | 1369 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 6.9% | 2000 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 4.8% | 2841 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 125.5 мкг | 900 мкг | 13.9% | 19.2% | 717 г |
| бета Каротин | 0.753 мг | 5 мг | 15.1% | 20.8% | 664 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 3.2% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 3.4% | 4000 г |
| Витамин В4, холин | 2.09 мг | 500 мг | 0.4% | 0.6% | 23923 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.291 мг | 5 мг | 5.8% | 8% | 1718 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 9% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.623 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.9% | 7114 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.55 мг | 90 мг | 20.6% | 28.4% | 485 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.634 мг | 15 мг | 4.2% | 5.8% | 2366 г |
| Витамин Н, биотин | 0.432 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1.2% | 11574 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6552 мг | 20 мг | 3.3% | 4.6% | 3053 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 264.82 мг | 2500 мг | 10.6% | 14.6% | 944 г |
| Кальций, Ca | 20.14 мг | 1000 мг | 2% | 2.8% | 4965 г |
| Кремний, Si | 2.226 мг | 30 мг | 7.4% | 10.2% | 1348 г |
| Магний, Mg | 15.93 мг | 400 мг | 4% | 5.5% | 2511 г |
| Натрий, Na | 11.37 мг | 1300 мг | 0.9% | 1.2% | 11434 г |
| Сера, S | 5.39 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.7% | 18553 г |
| Фосфор, P | 22.2 мг | 800 мг | 2.8% | 3.9% | 3604 г |
| Хлор, Cl | 2.18 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 105505 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 109.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.564 мг | 18 мг | 3.1% | 4.3% | 3191 г |
| Йод, I | 1.13 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.1% | 13274 г |
| Кобальт, Co | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 16.6% | 833 г |
| Марганец, Mn | 0.166 мг | 2 мг | 8.3% | 11.4% | 1205 г |
| Медь, Cu | 84.82 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 11.7% | 1179 г |
| Молибден, Mo | 3.561 мкг | 70 мкг | 5.1% | 7% | 1966 г |
| Селен, Se | 0.214 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.6% | 25701 г |
| Фтор, F | 14.86 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 26918 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1.2% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.1321 мг | 12 мг | 1.1% | 1.5% | 9084 г |
Энергетическая ценность Коктейль Оранжевое настроение составляет 72,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».