Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.2% | 19000 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 11% | 2190 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 4.8% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.6% | 9000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 7.9% | 3000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3.6% | 6667 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 278 мг | 2500 мг | 11.1% | 26.4% | 899 г |
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.8% | 6250 г |
Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 5.5% | 4444 г |
Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.4% | 16250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 29% | 818 г |
Энергетическая ценность пюре Чудо-Чадо яблочное без сахара составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».