Мой здоровый рацион

Калорийность пюре Чудо-Чадо яблочное без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пюре Чудо-Чадо яблочное без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4010 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.2% 19000 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 11% 2190 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 4.8% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 2.6% 9000 г
Витамин C, аскорбиновая 3 мг 90 мг 3.3% 7.9% 3000 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 3.6% 6667 г
Макроэлементы
Калий, K 278 мг 2500 мг 11.1% 26.4% 899 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 3.8% 6250 г
Магний, Mg 9 мг 400 мг 2.3% 5.5% 4444 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 1.4% 16250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.2 мг 18 мг 12.2% 29% 818 г

Энергетическая ценность пюре Чудо-Чадо яблочное без сахара составляет 42 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».