| Мед пчелиный | 7 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5 проц. жирности | 33 г |
| Кофе растворимый | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.4 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1694 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 6.7% | 1490 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3% | 3294 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 7.2% | 1386 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 2.8% | 3608 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.6 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.7% | 13636 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.9% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.303 мг | 1.8 мг | 16.8% | 16.9% | 594 г |
| Витамин В4, холин | 15.58 мг | 500 мг | 3.1% | 3.1% | 3209 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 5.6% | 1799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 2.4% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.4 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.4% | 7407 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.264 мкг | 3 мкг | 8.8% | 8.9% | 1136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.14 мг | 90 мг | 1.3% | 1.3% | 7895 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.3% | 30303 г |
| Витамин Н, биотин | 2.118 мкг | 50 мкг | 4.2% | 4.2% | 2361 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.882 мг | 20 мг | 29.4% | 29.6% | 340 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 101.4 мг | 2500 мг | 4.1% | 4.1% | 2465 г |
| Кальций, Ca | 101.16 мг | 1000 мг | 10.1% | 10.2% | 989 г |
| Магний, Mg | 9.66 мг | 400 мг | 2.4% | 2.4% | 4141 г |
| Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 2.7% | 3714 г |
| Сера, S | 19.28 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.9% | 5187 г |
| Фосфор, P | 111.9 мг | 800 мг | 14% | 14.1% | 715 г |
| Хлор, Cl | 75.26 мг | 2300 мг | 3.3% | 3.3% | 3056 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.398 мг | 18 мг | 7.8% | 7.8% | 1288 г |
| Йод, I | 6.22 мкг | 150 мкг | 4.1% | 4.1% | 2412 г |
| Кобальт, Co | 0.57 мкг | 10 мкг | 5.7% | 5.7% | 1754 г |
| Марганец, Mn | 0.0087 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 22989 г |
| Медь, Cu | 16.18 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 1.6% | 6180 г |
| Молибден, Mo | 3.3 мкг | 70 мкг | 4.7% | 4.7% | 2121 г |
| Селен, Se | 1.32 мкг | 55 мкг | 2.4% | 2.4% | 4167 г |
| Фтор, F | 27.2 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.7% | 14706 г |
| Хром, Cr | 1.32 мкг | 50 мкг | 2.6% | 2.6% | 3788 г |
| Цинк, Zn | 0.2772 мг | 12 мг | 2.3% | 2.3% | 4329 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и мёдом составляет 99,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».