| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 341 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 494 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.6% | 304 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 15% | 196 г |
| Органические кислоты | 21 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1200 мкг | 900 мкг | 133.3% | 39.1% | 75 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 750 мг | 1000 мг | 75% | 22% | 133 г |
| Натрий, Na | 1964 мг | 1300 мг | 151.1% | 44.3% | 66 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 107 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пекорино составляет 341 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».