| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 559 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 3.1% | 585 г |
| Жиры | 37.4 г | 56 г | 66.8% | 11.9% | 150 г |
| Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 3.6% | 499 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1250 мг | 2 мг | 62500% | 11180.7% | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.98 мг | 2500 мг | 3.9% | 0.7% | 2552 г |
Энергетическая ценность Козинак из семечек подсолнечника "Жайвир" составляет 559 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».