Калорийность банановые чипсы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "банановые чипсы".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	519 ккал	1684 ккал	30.8%	5.9%	324 г
Белки	2.3 г	76 г	3%	0.6%	3304 г
Жиры	33.6 г	56 г	60%	11.6%	167 г
Углеводы	50.7 г	219 г	23.2%	4.5%	432 г
Пищевые волокна	7.7 г	20 г	38.5%	7.4%	260 г
Вода	4.4 г	2273 г	0.2%		51659 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4 мкг	900 мкг	0.4%	0.1%	22500 г
бета Каротин	0.032 мг	5 мг	0.6%	0.1%	15625 г
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	1.2%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	0.2%	9000 г
Витамин В4, холин	21.3 мг	500 мг	4.3%	0.8%	2347 г
Витамин В5, пантотеновая	0.62 мг	5 мг	12.4%	2.4%	806 г
Витамин В6, пиридоксин	0.26 мг	2 мг	13%	2.5%	769 г
Витамин В9, фолаты	14 мкг	400 мкг	3.5%	0.7%	2857 г
Витамин C, аскорбиновая	6.3 мг	90 мг	7%	1.3%	1429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.24 мг	15 мг	1.6%	0.3%	6250 г
Витамин К, филлохинон	1.3 мкг	120 мкг	1.1%	0.2%	9231 г
Витамин РР, НЭ	1.16 мг	20 мг	5.8%	1.1%	1724 г
Макроэлементы
Калий, K	536 мг	2500 мг	21.4%	4.1%	466 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	0.3%	5556 г
Магний, Mg	76 мг	400 мг	19%	3.7%	526 г
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%	0.1%	21667 г
Фосфор, P	56 мг	800 мг	7%	1.3%	1429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.25 мг	18 мг	6.9%	1.3%	1440 г
Марганец, Mn	1.56 мг	2 мг	78%	15%	128 г
Медь, Cu	0.21 мкг	1000 мкг			476190 г
Селен, Se	1.5 мкг	55 мкг	2.7%	0.5%	3667 г
Цинк, Zn	0.75 мг	12 мг	6.3%	1.2%	1600 г

Энергетическая ценность банановые чипсы составляет 519 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».