| Яйцо куриное | 150 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 300 г |
| Пищевая сода | 7 г |
| молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 250 г |
| Масло "Щедрое лето" | 100 г |
| творожная масса 8% | 100 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 150 г |
| Банан | 144 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258.4 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 652 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.5% | 1101 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 7.3% | 533 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 6% | 642 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 37 мкг | 900 мкг | 4.1% | 1.6% | 2432 г |
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.5% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.089 мг | 1.8 мг | 4.9% | 1.9% | 2022 г |
| Витамин В4, холин | 47.67 мг | 500 мг | 9.5% | 3.7% | 1049 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.32 мг | 5 мг | 6.4% | 2.5% | 1563 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 2.2% | 1754 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.558 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.9% | 4185 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.113 мкг | 3 мкг | 3.8% | 1.5% | 2655 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.37 мг | 90 мг | 1.5% | 0.6% | 6569 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.276 мкг | 10 мкг | 2.8% | 1.1% | 3623 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.489 мг | 15 мг | 3.3% | 1.3% | 3067 г |
| Витамин Н, биотин | 3.367 мкг | 50 мкг | 6.7% | 2.6% | 1485 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.3903 мг | 20 мг | 7% | 2.7% | 1439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.74 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.7% | 2342 г |
| Кальций, Ca | 27.09 мг | 1000 мг | 2.7% | 1% | 3691 г |
| Кремний, Si | 0.983 мг | 30 мг | 3.3% | 1.3% | 3052 г |
| Магний, Mg | 12.13 мг | 400 мг | 3% | 1.2% | 3298 г |
| Натрий, Na | 184.02 мг | 1300 мг | 14.2% | 5.5% | 706 г |
| Сера, S | 42.4 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.6% | 2358 г |
| Фосфор, P | 59.4 мг | 800 мг | 7.4% | 2.9% | 1347 г |
| Хлор, Cl | 37.9 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.6% | 6069 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.698 мг | 18 мг | 3.9% | 1.5% | 2579 г |
| Йод, I | 3.96 мкг | 150 мкг | 2.6% | 1% | 3788 г |
| Кобальт, Co | 1.725 мкг | 10 мкг | 17.3% | 6.7% | 580 г |
| Марганец, Mn | 0.1767 мг | 2 мг | 8.8% | 3.4% | 1132 г |
| Медь, Cu | 37.21 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 1.4% | 2687 г |
| Молибден, Mo | 4.423 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2.4% | 1583 г |
| Селен, Se | 5.733 мкг | 55 мкг | 10.4% | 4% | 959 г |
| Фтор, F | 16.52 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 24213 г |
| Хром, Cr | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 1% | 3906 г |
| Цинк, Zn | 0.3767 мг | 12 мг | 3.1% | 1.2% | 3186 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 71.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт медовый составляет 258,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».