Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 490 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 1.2% | 1652 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.8% | 233 г |
Углеводы | 63.5 г | 219 г | 29% | 5.9% | 345 г |
Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.3% | 870 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 160 мг | 1300 мг | 12.3% | 2.5% | 813 г |
Энергетическая ценность Шоколад воздушный с джемом составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».