Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.7% | 1520 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 9.9% | 560 г |
Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 5.7% | 973 г |
Энергетическая ценность Лагман по-узбекски составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».