| Чай черный байховый | 50 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185.9 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 906 г |
| Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 12.2% | 442 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 4.2% | 1273 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 4.8% | 1112 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 10.5% | 513 г |
| Вода | 7.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.2% | 31137 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 4.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 43.1 мкг | 900 мкг | 4.8% | 2.6% | 2088 г |
| Ретинол | 0.043 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 2.2% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.862 мг | 1.8 мг | 47.9% | 25.8% | 209 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.62 мг | 90 мг | 9.6% | 5.2% | 1044 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.7586 мг | 20 мг | 48.8% | 26.3% | 205 г |
| Ниацин | 6.897 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2138.34 мг | 2500 мг | 85.5% | 46% | 117 г |
| Кальций, Ca | 427.14 мг | 1000 мг | 42.7% | 23% | 234 г |
| Магний, Mg | 379.31 мг | 400 мг | 94.8% | 51% | 105 г |
| Натрий, Na | 70.83 мг | 1300 мг | 5.4% | 2.9% | 1835 г |
| Фосфор, P | 710.3 мг | 800 мг | 88.8% | 47.8% | 113 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 70.731 мг | 18 мг | 393% | 211.4% | 25 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17.2 г | ~ |
Энергетическая ценность чай Наталья составляет 185,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».