| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 427.7 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.5% | 950 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 9.6% | 243 г |
| Углеводы | 48.3 г | 219 г | 22.1% | 5.2% | 453 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 42 мкг | 400 мкг | 10.5% | 2.5% | 952 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 38.03 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2630 г |
| Натрий, Na | 80.95 мг | 1300 мг | 6.2% | 1.4% | 1606 г |
Энергетическая ценность Кранч ржаной с фруктами, ягодами, орехами (бжу) составляет 427,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».