| Вода водопроводная питьевая | 1000 г |
| Грибы жареные | 300 г |
| Суп, куриный бульон, в кубиках, сухой | 0 г |
| Вермишель [Макфа] | 100 г |
| Морковь | 0 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 0 г |
| Зажарка с Морковью и Луком [Maggi] | 30 г |
| Бульон Домашний Куриный [Роллтон] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.5 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2652 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 3.9% | 4000 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 7.2% | 2154 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 5.8% | 2704 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4.7% | 3333 г |
| Вода | 85.3 г | 2273 г | 3.8% | 6% | 2665 г |
| Органические кислоты | 5.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.5 мкг | 900 мкг | 1.4% | 2.2% | 7200 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 3.6% | 4286 г |
| Витамин В4, холин | 2.96 мг | 500 мг | 0.6% | 0.9% | 16892 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.334 мг | 5 мг | 6.7% | 10.6% | 1497 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 1.7% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.551 мкг | 400 мкг | 1.6% | 2.5% | 6106 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.34 мг | 90 мг | 3.7% | 5.8% | 2695 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.085 мг | 15 мг | 7.2% | 11.3% | 1382 г |
| Витамин Н, биотин | 0.146 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.5% | 34247 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8478 мг | 20 мг | 4.2% | 6.6% | 2359 г |
| Ниацин | 0.688 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64.69 мг | 2500 мг | 2.6% | 4.1% | 3865 г |
| Кальций, Ca | 6.91 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.1% | 14472 г |
| Кремний, Si | 0.063 мг | 30 мг | 0.2% | 0.3% | 47619 г |
| Магний, Mg | 5.39 мг | 400 мг | 1.3% | 2% | 7421 г |
| Натрий, Na | 4.81 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.6% | 27027 г |
| Сера, S | 8.32 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 12019 г |
| Фосфор, P | 16.4 мг | 800 мг | 2.1% | 3.3% | 4878 г |
| Хлор, Cl | 85.89 мг | 2300 мг | 3.7% | 5.8% | 2678 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.36 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.188 мг | 18 мг | 1% | 1.6% | 9574 г |
| Кобальт, Co | 0.772 мкг | 10 мкг | 7.7% | 12.1% | 1295 г |
| Марганец, Mn | 0.0744 мг | 2 мг | 3.7% | 5.8% | 2688 г |
| Медь, Cu | 17.07 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 2.7% | 5858 г |
| Молибден, Mo | 0.834 мкг | 70 мкг | 1.2% | 1.9% | 8393 г |
| Никель, Ni | 0.668 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.4 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.8 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 55.96 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.2% | 7148 г |
| Хром, Cr | 0.79 мкг | 50 мкг | 1.6% | 2.5% | 6329 г |
| Цинк, Zn | 0.1054 мг | 12 мг | 0.9% | 1.4% | 11385 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.857 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Грибной суп составляет 63,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».