| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.7% | 809 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3.2% | 933 г |
| Углеводы | 68.5 г | 219 г | 31.3% | 9.3% | 320 г |
| Пищевые волокна | 18.4 г | 20 г | 92% | 27.3% | 109 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 5.9% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 3.3% | 900 г |
| Витамин E, добавленный | 1.9 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 2.5% | 1176 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 726 мг | 2500 мг | 29% | 8.6% | 344 г |
| Кальций, Ca | 87 мг | 1000 мг | 8.7% | 2.6% | 1149 г |
| Магний, Mg | 192 мг | 400 мг | 48% | 14.2% | 208 г |
| Натрий, Na | 746 мг | 1300 мг | 57.4% | 17% | 174 г |
| Фосфор, P | 509 мг | 800 мг | 63.6% | 18.9% | 157 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.1 мг | 18 мг | 28.3% | 8.4% | 353 г |
Энергетическая ценность Хлебцы вафельные ржаные "Виктория) (4 гр.) составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».