| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 456 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.2% | 422 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 16.4% | 133 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 14600 г |
Энергетическая ценность Льняное семя составляет 456 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».