| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.7% | 809 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.8% | 1037 г |
| Углеводы | 62.8 г | 219 г | 28.7% | 8.5% | 349 г |
| Пищевые волокна | 6.3 г | 20 г | 31.5% | 9.3% | 317 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.56 мг | 1.5 мг | 37.3% | 11.1% | 268 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 14.8% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.75 мг | 2 мг | 37.5% | 11.1% | 267 г |
| Витамин В9, фолаты | 90 мкг | 400 мкг | 22.5% | 6.7% | 444 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.25 мг | 90 мг | 29.2% | 8.7% | 343 г |
Энергетическая ценность Каша "Быстров" 5 злаков Мёд Орехи составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».