| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2307 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 29.7% | 461 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.9% | 7000 г |
| Вода | 80.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.9% | 2810 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21 мкг | 900 мкг | 2.3% | 3.2% | 4286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 9.2% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 5.3% | 2571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.5% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 24.7% | 556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 335 мг | 2500 мг | 13.4% | 18.4% | 746 г |
| Кальций, Ca | 90 мг | 1000 мг | 9% | 12.3% | 1111 г |
| Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 25.8% | 533 г |
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 7.9% | 1733 г |
| Фосфор, P | 220 мг | 800 мг | 27.5% | 37.7% | 364 г |
| Хлор, Cl | 160 мг | 2300 мг | 7% | 9.6% | 1438 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.63 мг | 18 мг | 3.5% | 4.8% | 2857 г |
| Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 45.6% | 300 г |
| Кобальт, Co | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 274% | 50 г |
| Марганец, Mn | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 4.1% | 3333 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 7.8% | 1750 г |
| Фтор, F | 420 мкг | 4000 мкг | 10.5% | 14.4% | 952 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 150.7% | 91 г |
| Цинк, Zn | 0.83 мг | 12 мг | 6.9% | 9.5% | 1446 г |
Энергетическая ценность Бротола составляет 73 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».