Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254.3 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 662 г |
Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 12.2% | 322 г |
Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 9.2% | 427 г |
Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 1.9% | 2086 г |
Энергетическая ценность Сёмга слабосоленая от Азбуки Вкуса составляет 254,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».