| Яйцо куриное | 150 г |
| Мед пчелиный | 40 г |
| Пищевая сода | 8 г |
| Сметана 15,0% жирности | 50 г |
| сметана 20% | 50 г |
| молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 300 г |
| сметана 20% благодать | 100 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 279.6 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 602 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.5% | 1027 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 5.2% | 691 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 7% | 513 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 11365 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 42.3 мкг | 900 мкг | 4.7% | 1.7% | 2128 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.6% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 1.6% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 59.21 мг | 500 мг | 11.8% | 4.2% | 844 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.304 мг | 5 мг | 6.1% | 2.2% | 1645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 1.5% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.031 мкг | 400 мкг | 2.8% | 1% | 3626 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 1.1% | 3191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.318 мкг | 10 мкг | 3.2% | 1.1% | 3145 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.601 мг | 15 мг | 4% | 1.4% | 2496 г |
| Витамин Н, биотин | 3.732 мкг | 50 мкг | 7.5% | 2.7% | 1340 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5611 мг | 20 мг | 7.8% | 2.8% | 1281 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.69 мг | 2500 мг | 2.7% | 1% | 3693 г |
| Кальций, Ca | 18.62 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.7% | 5371 г |
| Кремний, Si | 1.336 мг | 30 мг | 4.5% | 1.6% | 2246 г |
| Магний, Mg | 7.6 мг | 400 мг | 1.9% | 0.7% | 5263 г |
| Натрий, Na | 231.33 мг | 1300 мг | 17.8% | 6.4% | 562 г |
| Сера, S | 49.85 мг | 1000 мг | 5% | 1.8% | 2006 г |
| Фосфор, P | 59.8 мг | 800 мг | 7.5% | 2.7% | 1338 г |
| Хлор, Cl | 32.64 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.5% | 7047 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.799 мг | 18 мг | 4.4% | 1.6% | 2253 г |
| Йод, I | 3.77 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.9% | 3979 г |
| Кобальт, Co | 1.991 мкг | 10 мкг | 19.9% | 7.1% | 502 г |
| Марганец, Mn | 0.196 мг | 2 мг | 9.8% | 3.5% | 1020 г |
| Медь, Cu | 48.48 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 1.7% | 2063 г |
| Молибден, Mo | 5.272 мкг | 70 мкг | 7.5% | 2.7% | 1328 г |
| Селен, Se | 6.557 мкг | 55 мкг | 11.9% | 4.3% | 839 г |
| Фтор, F | 19.7 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 20305 г |
| Хром, Cr | 1.31 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.9% | 3817 г |
| Цинк, Zn | 0.4077 мг | 12 мг | 3.4% | 1.2% | 2943 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 84.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт составляет 279,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».