| Вода | 1600 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| набор семь бобов с карри | 250 г |
| Тушенка говяжья | 126 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.9 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3375 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 7.4% | 2714 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.4% | 3733 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 5.8% | 3476 г |
| Вода | 80.8 г | 2273 г | 3.6% | 7.2% | 2813 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.2 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 23810 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 47619 г |
| Натрий, Na | 59.41 мг | 1300 мг | 4.6% | 9.2% | 2188 г |
| Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 92593 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 91.62 мг | 2300 мг | 4% | 8% | 2510 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 43478 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Молибден, Mo | 0.167 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.4% | 41916 г |
| Фтор, F | 80.85 мкг | 4000 мкг | 2% | 4% | 4947 г |
| Цинк, Zn | 0.0009 мг | 12 мг | 1333333 г |
Энергетическая ценность суп семь бобов составляет 49,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».