| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 200 г |
| сухие сливки | 10 г |
| инулин | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5057 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 10.2% | 2947 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6.3% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 33% | 909 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 12% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.9% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4388 мг | 20 мг | 2.2% | 6.6% | 4558 г |
| Ниацин | 0.386 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.36 мг | 2500 мг | 1.5% | 4.5% | 6876 г |
| Кальций, Ca | 6.07 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.8% | 16474 г |
| Магний, Mg | 5.45 мг | 400 мг | 1.4% | 4.2% | 7339 г |
| Натрий, Na | 4.59 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.2% | 28322 г |
| Фосфор, P | 4.5 мг | 800 мг | 0.6% | 1.8% | 17778 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Медь, Cu | 14.55 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 4.5% | 6873 г |
| Фтор, F | 23.45 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.8% | 17058 г |
| Цинк, Zn | 0.0091 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 131868 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность американо со сливками составляет 33,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».