Мой здоровый рацион

Калорийность миндальная паста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "миндальная паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 650 ккал 1684 ккал 38.6% 5.9% 259 г
Белки 25.4 г 76 г 33.4% 5.1% 299 г
Жиры 55.8 г 56 г 99.6% 15.3% 100 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 0.5% 3369 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.57 мг 1.8 мг 31.7% 4.9% 316 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 24 мг 15 мг 160% 24.6% 63 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 239 мг 1000 мг 23.9% 3.7% 418 г
Магний, Mg 269 мг 400 мг 67.3% 10.4% 149 г
Фосфор, P 560 мг 800 мг 70% 10.8% 143 г

Энергетическая ценность миндальная паста составляет 650 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».