| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.2% | 884 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Углеводы | 76.4 г | 219 г | 34.9% | 9.8% | 287 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.7% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.29 мг | 1.8 мг | 71.7% | 20.1% | 140 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.54 мг | 2 мг | 77% | 21.6% | 130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.15 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16260 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.2 мг | 18 мг | 45.6% | 12.8% | 220 г |
Энергетическая ценность хлопья фитнес составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».