| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 64286 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 106 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 77 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11 мг | 15 мг | 73.3% | 136 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 500 г | |
| Кремний, Si | 4.2 мг | 30 мг | 14% | 714 г | |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 2857 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 300 г | |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 480 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:0 Стеариновая | 45 г | ~ |
Энергетическая ценность Витамины Витрум составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».