| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 759 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5.3% | 844 г |
| Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 14.9% | 303 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 0.9% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 324 мг | 1000 мг | 32.4% | 14.6% | 309 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 12.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сырок плавленый с Са составляет 222 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».