| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.1% | 1267 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 7.1% | 373 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 7% | 378 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Вода | 12.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17898 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 3.1% | 857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.55 мг | 5 мг | 11% | 2.9% | 909 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 44 мкг | 400 мкг | 11% | 2.9% | 909 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 2.3% | 1154 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.3 мг | 90 мг | 5.9% | 1.6% | 1698 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.97 мг | 20 мг | 4.9% | 1.3% | 2062 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.5% | 1799 г |
| Кальций, Ca | 189 мг | 1000 мг | 18.9% | 5% | 529 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 1.8% | 1481 г |
| Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
| Фосфор, P | 146 мг | 800 мг | 18.3% | 4.8% | 548 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.15 мг | 18 мг | 11.9% | 3.1% | 837 г |
| Марганец, Mn | 0.181 мг | 2 мг | 9.1% | 2.4% | 1105 г |
| Селен, Se | 6.3 мкг | 55 мкг | 11.5% | 3% | 873 г |
| Цинк, Zn | 0.92 мг | 12 мг | 7.7% | 2% | 1304 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.176 г | ~ | |||
| Валин | 0.236 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.199 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.339 г | ~ | |||
| Лизин | 0.223 г | ~ | |||
| Метионин | 0.082 г | ~ | |||
| Треонин | 0.158 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.207 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.151 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.287 г | ~ | |||
| Глицин | 0.131 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.038 г | ~ | |||
| Пролин | 0.396 г | ~ | |||
| Серин | 0.214 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.167 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.06 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.377 г | min 16.8 г | 38% | 10% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.398 г | от 11.2 до 20.6 г | 39.3% | 10.3% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2 мг | ~ | |||
| Теобромин | 79 мг | ~ |
Энергетическая ценность Барни с молочной начинкой составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».