Мой здоровый рацион

Калорийность StarFit карамель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "StarFit карамель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208 ккал 1684 ккал 12.4% 6% 810 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 6.8% 704 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 6.7% 718 г
Углеводы 21.3 г 219 г 9.7% 4.7% 1028 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.9% 1667 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
Витамин В1, тиамин 0.27 мг 1.5 мг 18% 8.7% 556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.32 мг 1.8 мг 17.8% 8.6% 563 г
Витамин В5, пантотеновая 1.74 мг 5 мг 34.8% 16.7% 287 г
Витамин В6, пиридоксин 0.36 мг 2 мг 18% 8.7% 556 г
Витамин В9, фолаты 0.07 мкг 400 мкг 571429 г
Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 3.2% 1500 г
Витамин C, аскорбиновая 9.9 мг 90 мг 11% 5.3% 909 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 4.8% 1000 г
Витамин Н, биотин 0.02 мкг 50 мкг 250000 г
Макроэлементы
Магний, Mg 74.4 мг 400 мг 18.6% 8.9% 538 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 5.3% 900 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 14.8% 324 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.7 г ~
Незаменимые аминокислоты
Валин 240 г ~
Изолейцин 390 г ~
Лейцин 270 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность StarFit карамель составляет 208 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».