| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 630 г |
| сахарзаменитель Prebio Sweet | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 27.3% | 38000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 163.6% | 5475 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 381.8% | 2388 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 9.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 36.4% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 9.1% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0906 мг | 20 мг | 0.5% | 45.5% | 22075 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.84 мг | 2500 мг | 0.8% | 72.7% | 12601 г |
| Кальций, Ca | 15.3 мг | 1000 мг | 1.5% | 136.4% | 6536 г |
| Магний, Mg | 6.04 мг | 400 мг | 1.5% | 136.4% | 6623 г |
| Натрий, Na | 2.92 мг | 1300 мг | 0.2% | 18.2% | 44521 г |
| Сера, S | 2.52 мг | 1000 мг | 0.3% | 27.3% | 39683 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 72.7% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 3.53 мг | 2300 мг | 0.2% | 18.2% | 65156 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.659 мг | 18 мг | 3.7% | 336.4% | 2731 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 18.2% | 50000 г |
| Медь, Cu | 1.51 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 18.2% | 66225 г |
| Молибден, Mo | 4.032 мкг | 70 мкг | 5.8% | 527.3% | 1736 г |
| Фтор, F | 332 мкг | 4000 мкг | 8.3% | 754.5% | 1205 г |
Энергетическая ценность чай зеленый составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».