Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 427 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 15.4% | 152 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 5.4% | 431 г |
Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 2.8% | 842 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 7% | 333 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 1.9% | 1200 г |
Энергетическая ценность протеиновое печенье составляет 427 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».