Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 387.2 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.8% | 1462 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
Углеводы | 84.4 г | 219 г | 38.5% | 9.9% | 259 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 24.1% | 107 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 10% | 257 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 25.8% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 20.1% | 129 г |
Витамин РР, НЭ | 18 мг | 20 мг | 90% | 23.2% | 111 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 10.3% | 250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 14.4% | 180 г |
Энергетическая ценность гематоген витаминизированный составляет 387,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».