| Персик | 3853 г |
| Алыча | 391 г |
| Лимонная кислота | 30 г |
| Сахар-песок | 2012 г |
| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 946 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 0.5% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 43.2 г | 219 г | 19.7% | 11.1% | 507 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 5.6% | 1000 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 1.3% | 4289 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 59.3 мкг | 900 мкг | 6.6% | 3.7% | 1518 г |
| бета Каротин | 0.357 мг | 5 мг | 7.1% | 4% | 1401 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.1% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 1.8% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 1.6% | 3623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 1.2% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.566 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.8% | 7186 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.83 мг | 90 мг | 8.7% | 4.9% | 1149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.782 мг | 15 мг | 5.2% | 2.9% | 1918 г |
| Витамин Н, биотин | 0.277 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.3% | 18051 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5886 мг | 20 мг | 2.9% | 1.6% | 3398 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 265.4 мг | 2500 мг | 10.6% | 6% | 942 г |
| Кальций, Ca | 16.87 мг | 1000 мг | 1.7% | 1% | 5928 г |
| Кремний, Si | 6.917 мг | 30 мг | 23.1% | 13% | 434 г |
| Магний, Mg | 12.57 мг | 400 мг | 3.1% | 1.7% | 3182 г |
| Натрий, Na | 22.52 мг | 1300 мг | 1.7% | 1% | 5773 г |
| Сера, S | 4.15 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24096 г |
| Фосфор, P | 25.3 мг | 800 мг | 3.2% | 1.8% | 3162 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.658 мг | 18 мг | 3.7% | 2.1% | 2736 г |
| Йод, I | 1.38 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.5% | 10870 г |
| Марганец, Mn | 0.097 мг | 2 мг | 4.9% | 2.8% | 2062 г |
| Медь, Cu | 36.91 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 2.1% | 2709 г |
| Селен, Se | 0.043 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 127907 г |
| Фтор, F | 15.22 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 26281 г |
| Хром, Cr | 9.68 мкг | 50 мкг | 19.4% | 10.9% | 517 г |
| Цинк, Zn | 0.0693 мг | 12 мг | 0.6% | 0.3% | 17316 г |
Энергетическая ценность Джем персиковый жидкий составляет 178 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».