Мой здоровый рацион

Рецепт Мятная Конфетка "+" (7гр.). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мятная Конфетка "+" (7гр.)

Сахар-песок 300 г
Мята колосистая, сушеная 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мятная Конфетка "+" (7гр.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398.6 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Углеводы 99.6 г 219 г 45.5% 11.4% 220 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1.8 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.005 мг 5 мг 0.1% 100000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.009 мг 2 мг 0.5% 0.1% 22222 г
Витамин В9, фолаты 1.761 мкг 400 мкг 0.4% 0.1% 22714 г
Витамин РР, НЭ 0.0218 мг 20 мг 0.1% 91743 г
Макроэлементы
Калий, K 9.38 мг 2500 мг 0.4% 0.1% 26652 г
Кальций, Ca 7.93 мг 1000 мг 0.8% 0.2% 12610 г
Магний, Mg 2 мг 400 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Натрий, Na 2.14 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 60748 г
Фосфор, P 0.9 мг 800 мг 0.1% 88889 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.59 мг 18 мг 3.3% 0.8% 3051 г
Марганец, Mn 0.0381 мг 2 мг 1.9% 0.5% 5249 г
Медь, Cu 5.12 мкг 1000 мкг 0.5% 0.1% 19531 г
Цинк, Zn 0.008 мг 12 мг 0.1% 150000 г

Энергетическая ценность Мятная Конфетка "+" (7гр.) составляет 398,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».