| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода водопроводная питьевая | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 7% | 39163 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 9.3% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 11.6% | 18667 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 34.9% | 6667 г |
| Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 100% | 2322 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 4.7% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4108 мг | 20 мг | 2.1% | 48.8% | 4869 г |
| Ниацин | 0.362 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34.04 мг | 2500 мг | 1.4% | 32.6% | 7344 г |
| Кальций, Ca | 6.06 мг | 1000 мг | 0.6% | 14% | 16502 г |
| Магний, Mg | 5.23 мг | 400 мг | 1.3% | 30.2% | 7648 г |
| Натрий, Na | 3.96 мг | 1300 мг | 0.3% | 7% | 32828 г |
| Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 11.6% | 19048 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 14% | 15929 г |
| Медь, Cu | 9.79 мкг | 1000 мкг | 1% | 23.3% | 10215 г |
| Фтор, F | 69.69 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 39.5% | 5740 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 2.3% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе черный без сахара составляет 4,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».