| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.1% | 25515 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 16.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 6.1% | 28000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 3% | 54750 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 63.6% | 2398 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 47% | 3214 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4717 мг | 20 мг | 7.4% | 112.1% | 1359 г |
| Ниацин | 1.333 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.81 мг | 1000 мг | 1% | 15.2% | 10194 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 3% | 42553 г |
| Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.5% | 127451 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.5% | 106383 г |
| Фосфор, P | 13.9 мг | 800 мг | 1.7% | 25.8% | 5755 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.5% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 28.8% | 5294 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.5% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.44 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 36.4% | 4235 г |
Энергетическая ценность кофе дневной составляет 6,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».