| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 150 г |
| Вода | 150 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Ванильный экстракт | 2 г |
| Сахар-песок | 18 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Малина | 30 г |
| Банан | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 8.6% | 1462 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.1% | 3111 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 5.7% | 2235 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 12.7% | 1000 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 4.4% | 2841 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.7 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1.5% | 8411 г |
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.9% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.6% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 4.4% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 9.29 мг | 500 мг | 1.9% | 2.4% | 5382 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.257 мг | 5 мг | 5.1% | 6.5% | 1946 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 6.1% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.56 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.8% | 7194 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.132 мкг | 3 мкг | 4.4% | 5.6% | 2273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.38 мг | 90 мг | 3.8% | 4.8% | 2663 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.114 мг | 15 мг | 0.8% | 1% | 13158 г |
| Витамин Н, биотин | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 3% | 4237 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2593 мг | 20 мг | 6.3% | 8% | 1588 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 183.57 мг | 2500 мг | 7.3% | 9.2% | 1362 г |
| Кальций, Ca | 74.11 мг | 1000 мг | 7.4% | 9.4% | 1349 г |
| Магний, Mg | 34.23 мг | 400 мг | 8.6% | 10.9% | 1169 г |
| Натрий, Na | 23.22 мг | 1300 мг | 1.8% | 2.3% | 5599 г |
| Сера, S | 14.46 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.8% | 6916 г |
| Фосфор, P | 75.5 мг | 800 мг | 9.4% | 11.9% | 1060 г |
| Хлор, Cl | 39.34 мг | 2300 мг | 1.7% | 2.2% | 5846 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 8.7% | 1440 г |
| Йод, I | 2.97 мкг | 150 мкг | 2% | 2.5% | 5051 г |
| Кобальт, Co | 0.396 мкг | 10 мкг | 4% | 5.1% | 2525 г |
| Марганец, Mn | 0.2622 мг | 2 мг | 13.1% | 16.6% | 763 г |
| Медь, Cu | 215.68 мкг | 1000 мкг | 21.6% | 27.3% | 464 г |
| Молибден, Mo | 5.099 мкг | 70 мкг | 7.3% | 9.2% | 1373 г |
| Селен, Se | 0.813 мкг | 55 мкг | 1.5% | 1.9% | 6765 г |
| Фтор, F | 50.87 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 1.6% | 7863 г |
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1.6% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 0.4807 мг | 12 мг | 4% | 5.1% | 2496 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Десерт желейный составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».