Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.7% | 25333 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 10.9% | 1685 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.9% | 10000 г |
Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2625 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 2.6% | 6923 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.3% | 15000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 1.9% | 10000 г |
Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 73 мг | 2500 мг | 2.9% | 5.4% | 3425 г |
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 1.9% | 10000 г |
Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 2.8% | 6667 г |
Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.3% | 14444 г |
Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 2.4% | 8000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 6.1% | 3000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 12.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок яблочно-виноградный Садочок составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».