| Вода | 200 г |
| Зеленый чай сухой лист | 2 г |
| Лимон | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.4 ккал | 1684 ккал | 421000 г | ||
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 1100% | 2298 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 25% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.088 мкг | 400 мкг | 454545 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 100% | 23077 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.002 мг | 20 мг | 1000000 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.6 мг | 2500 мг | 0.1% | 25% | 156250 г |
| Кальций, Ca | 4.8 мг | 1000 мг | 0.5% | 125% | 20833 г |
| Магний, Mg | 1.1 мг | 400 мг | 0.3% | 75% | 36364 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 25% | 131313 г |
| Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 25% | 92593 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.42 мг | 2300 мг | 0.1% | 25% | 161972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 25% | 100000 г |
| Медь, Cu | 2.94 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 75% | 34014 г |
| Молибден, Mo | 0.01 мкг | 70 мкг | 700000 г | ||
| Фтор, F | 98.14 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 625% | 4076 г |
| Цинк, Zn | 0.0013 мг | 12 мг | 923077 г |
Энергетическая ценность Зеленый чай с лимоном составляет 0,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».