Мой здоровый рацион

Рецепт салат цезарь с соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты салат цезарь с соусом

салат цезарь сбарро 170 г
соус цезарь 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат цезарь с соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.8 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1268 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 9.4% 800 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 10.2% 737 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 2% 3650 г

Энергетическая ценность салат цезарь с соусом составляет 132,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».