| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 6.1% | 404 г |
| Жиры | 31.5 г | 56 г | 56.3% | 14% | 178 г |
| Углеводы | 40.9 г | 219 г | 18.7% | 4.7% | 535 г |
Энергетическая ценность Флаксы составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».