Мой здоровый рацион

Калорийность Штраус Торт Винервальд. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Штраус Торт Винервальд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 432 ккал 1684 ккал 25.7% 5.9% 390 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 8.2% 281 г
Жиры 37 г 56 г 66.1% 15.3% 151 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 3% 782 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.3% 6667 г
Вода 7.4 г 2273 г 0.3% 0.1% 30716 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1% 2250 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 0.6% 4000 г
Витамин В9, фолаты 6.18 мкг 400 мкг 1.5% 0.3% 6472 г
Витамин В12, кобаламин 0.27 мкг 3 мкг 9% 2.1% 1111 г
Витамин C, аскорбиновая 0.38 мг 90 мг 0.4% 0.1% 23684 г
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 0.2% 10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.15 мг 15 мг 14.3% 3.3% 698 г
Витамин Н, биотин 2.63 мкг 50 мкг 5.3% 1.2% 1901 г
Витамин РР, НЭ 0.17 мг 20 мг 0.9% 0.2% 11765 г
Макроэлементы
Калий, K 126.08 мг 2500 мг 5% 1.2% 1983 г
Кальций, Ca 64.72 мг 1000 мг 6.5% 1.5% 1545 г
Магний, Mg 8.31 мг 400 мг 2.1% 0.5% 4813 г
Натрий, Na 43.92 мг 1300 мг 3.4% 0.8% 2960 г
Сера, S 1.11 мг 1000 мг 0.1% 90090 г
Фосфор, P 65.5 мг 800 мг 8.2% 1.9% 1221 г
Хлор, Cl 46.56 мг 2300 мг 2% 0.5% 4940 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.52 мг 18 мг 2.9% 0.7% 3462 г
Йод, I 5.55 мкг 150 мкг 3.7% 0.9% 2703 г
Кобальт, Co 0.2 мкг 10 мкг 2% 0.5% 5000 г
Марганец, Mn 66.31 мг 2 мг 3315.5% 767.5% 3 г
Медь, Cu 77.43 мкг 1000 мкг 7.7% 1.8% 1291 г
Молибден, Mo 4.25 мкг 70 мкг 6.1% 1.4% 1647 г
Селен, Se 0.24 мкг 55 мкг 0.4% 0.1% 22917 г
Фтор, F 14.16 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 28249 г
Цинк, Zn 272.22 мг 12 мг 2268.5% 525.1% 4 г

Энергетическая ценность Штраус Торт Винервальд составляет 432 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».