| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 100 г |
| Вода | 100 г |
| Желатин пищевой | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.8 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5296 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 11.3% | 2815 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.6% | 4667 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 3.5% | 9125 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 12.9% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.8 мкг | 900 мкг | 1.2% | 3.8% | 8333 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 4.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 12.9% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 11.63 мг | 500 мг | 2.3% | 7.2% | 4299 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.197 мг | 5 мг | 3.9% | 12.3% | 2538 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 4.1% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.463 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.9% | 16240 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.197 мкг | 3 мкг | 6.6% | 20.8% | 1523 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 2.2% | 14063 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.576 мкг | 50 мкг | 3.2% | 10.1% | 3173 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.608 мг | 20 мг | 3% | 9.4% | 3289 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.94 мг | 2500 мг | 2.9% | 9.1% | 3475 г |
| Кальций, Ca | 71.67 мг | 1000 мг | 7.2% | 22.6% | 1395 г |
| Магний, Mg | 8.57 мг | 400 мг | 2.1% | 6.6% | 4667 г |
| Натрий, Na | 25.24 мг | 1300 мг | 1.9% | 6% | 5151 г |
| Сера, S | 14.78 мг | 1000 мг | 1.5% | 4.7% | 6766 г |
| Фосфор, P | 48.8 мг | 800 мг | 6.1% | 19.2% | 1639 г |
| Хлор, Cl | 54.88 мг | 2300 мг | 2.4% | 7.5% | 4191 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 1.3% | 22785 г |
| Йод, I | 4.43 мкг | 150 мкг | 3% | 9.4% | 3386 г |
| Кобальт, Co | 0.394 мкг | 10 мкг | 3.9% | 12.3% | 2538 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 54054 г |
| Медь, Cu | 6.21 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.9% | 16103 г |
| Молибден, Mo | 2.463 мкг | 70 мкг | 3.5% | 11% | 2842 г |
| Селен, Se | 0.985 мкг | 55 мкг | 1.8% | 5.7% | 5584 г |
| Фтор, F | 59.11 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.7% | 6767 г |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 6.3% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 0.197 мг | 12 мг | 1.6% | 5% | 6091 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность желе молочное желе моолочное составляет 31,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».