Мой здоровый рацион

Рецепт Салат "Чукка" Fit Studio 170г. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат "Чукка" Fit Studio 170г

Чука 160 г
Соус для чукки 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат "Чукка" Fit Studio 170г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.3 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1615 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 1.5% 6333 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 9.8% 982 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 5.1% 1904 г

Энергетическая ценность Салат "Чукка" Fit Studio 170г составляет 104,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».