Мой здоровый рацион

Рецепт Суп гороховый пюре с карри. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп гороховый пюре с карри

Вода 1500 г
Суп гороховый елли 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп гороховый пюре с карри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 57.7 ккал 1684 ккал 3.4% 5.9% 2919 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 9.2% 1900 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.2% 14000 г
Углеводы 9.6 г 219 г 4.4% 7.6% 2281 г
Вода 80.8 г 2273 г 3.6% 6.2% 2813 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.19 мг 1000 мг 0.5% 0.9% 19268 г
Магний, Mg 1.15 мг 400 мг 0.3% 0.5% 34783 г
Натрий, Na 1.04 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 125000 г
Сера, S 1.15 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 86957 г
Хлор, Cl 1.62 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 141975 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.2% 111111 г
Медь, Cu 0.69 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 144928 г
Фтор, F 115.38 мкг 4000 мкг 2.9% 5% 3467 г

Энергетическая ценность Суп гороховый пюре с карри составляет 57,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».