| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 11.2% | 2671 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3% | 10000 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 10.6% | 2841 г |
| Органические кислоты | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 97.3 мкг | 900 мкг | 10.8% | 32.7% | 925 г |
| бета Каротин | 0.525 мг | 5 мг | 10.5% | 31.8% | 952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.9% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.75 мг | 90 мг | 0.8% | 2.4% | 12000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.05 мг | 20 мг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.5 мг | 2500 мг | 1.3% | 3.9% | 7692 г |
| Кальций, Ca | 4.75 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 21053 г |
| Магний, Mg | 1.75 мг | 400 мг | 0.4% | 1.2% | 22857 г |
| Натрий, Na | 6.5 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 2.4% | 12308 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 2.4% | 12000 г |
Энергетическая ценность морковный нектар с мякотью составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».