| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 452 ккал | 1684 ккал | 26.8% | 5.9% | 373 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.3% | 1689 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 6.6% | 333 г |
| Углеводы | 70.6 г | 219 г | 32.2% | 7.1% | 310 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5% | 444 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18942 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 3.3% | 682 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 1.8% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 42.66 мг | 500 мг | 8.5% | 1.9% | 1172 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 60.19 мг | 2 мг | 3009.5% | 665.8% | 3 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.9 мкг | 400 мкг | 3.7% | 0.8% | 2685 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.26 мг | 15 мг | 15.1% | 3.3% | 664 г |
| Витамин Н, биотин | 7.72 мкг | 50 мкг | 15.4% | 3.4% | 648 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.27 мг | 20 мг | 6.4% | 1.4% | 1575 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 415.82 мг | 2500 мг | 16.6% | 3.7% | 601 г |
| Кальций, Ca | 80.61 мг | 1000 мг | 8.1% | 1.8% | 1241 г |
| Кремний, Si | 199.13 мг | 30 мг | 663.8% | 146.9% | 15 г |
| Магний, Mg | 65.99 мг | 400 мг | 16.5% | 3.7% | 606 г |
| Натрий, Na | 68.73 мг | 1300 мг | 5.3% | 1.2% | 1891 г |
| Сера, S | 40.34 мг | 1000 мг | 4% | 0.9% | 2479 г |
| Фосфор, P | 216.6 мг | 800 мг | 27.1% | 6% | 369 г |
| Хлор, Cl | 156.84 мг | 2300 мг | 6.8% | 1.5% | 1466 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 64.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.01 мг | 18 мг | 11.2% | 2.5% | 896 г |
| Йод, I | 2.78 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.4% | 5396 г |
| Кобальт, Co | 3.03 мкг | 10 мкг | 30.3% | 6.7% | 330 г |
| Марганец, Mn | 0.17 мг | 2 мг | 8.5% | 1.9% | 1176 г |
| Медь, Cu | 226.41 мкг | 1000 мкг | 22.6% | 5% | 442 г |
| Молибден, Mo | 15.2 мкг | 70 мкг | 21.7% | 4.8% | 461 г |
| Селен, Se | 6.39 мкг | 55 мкг | 11.6% | 2.6% | 861 г |
| Фтор, F | 33.67 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 11880 г |
| Хром, Cr | 1.15 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.5% | 4348 г |
| Цинк, Zn | 1078.73 мг | 12 мг | 8989.4% | 1988.8% | 1 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.14 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Батончик Мюсли в йогурте составляет 452 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».