| овочева суміш сільпо | 400 г |
| сир плавлений зенигора | 90 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.7 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.2% | 17361 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 8.2% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 11.3% | 9333 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 2.1% | 54750 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 39.2% | 2643 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.87 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.1% | 25840 г |
| Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 2.1% | 46512 г |
| Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 168831 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 116279 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 192308 г |
| Фтор, F | 85.96 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 21.6% | 4653 г |
Энергетическая ценность суп овочевий1 составляет 9,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».