Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.5% | 1520 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.9% | 224 г |
Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 6.9% | 322 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 5.6% | 400 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 135 мкг | 900 мкг | 15% | 3.3% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 2.2% | 1000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 5.6% | 400 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 55 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 15 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность dark chocolate covered cherries составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».