Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2999.4 мкг | 900 мкг | 333.3% | 30 г | |
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
Витамин В4, холин | 25 мг | 500 мг | 5% | 2000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 45 г | |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 86.1 мг | 15 мг | 574% | 17 г | |
Ниацин | 25 мг | ~ | |||
Бетаин | 100 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 12500 г | |
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2000 г | |
Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 1333 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 500 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 50 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 360 г | |
Йод, I | 130 мкг | 150 мкг | 86.7% | 115 г | |
Марганец, Mn | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 220 г | |
Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность NOW Special one составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».