Мой здоровый рацион

Калорийность Конфеты "Toffifee". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты "Toffifee"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 516 ккал 1684 ккал 30.6% 5.9% 326 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 1.5% 1288 г
Жиры 28.7 г 56 г 51.3% 9.9% 195 г
Углеводы 58.5 г 219 г 26.7% 5.2% 374 г
Пищевые волокна 4.3 г 20 г 21.5% 4.2% 465 г
Вода 6.1 г 2273 г 0.3% 0.1% 37262 г
Зола 2.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 42 мкг 900 мкг 4.7% 0.9% 2143 г
Ретинол 0.041 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 0.5% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 1.7% 1125 г
Витамин В4, холин 33.9 мг 500 мг 6.8% 1.3% 1475 г
Витамин В6, пиридоксин 0.16 мг 2 мг 8% 1.6% 1250 г
Витамин В9, фолаты 92 мкг 400 мкг 23% 4.5% 435 г
Витамин C, аскорбиновая 1.4 мг 90 мг 1.6% 0.3% 6429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.1 мг 15 мг 7.3% 1.4% 1364 г
Витамин К, филлохинон 3.2 мкг 120 мкг 2.7% 0.5% 3750 г
Витамин РР, НЭ 4.76 мг 20 мг 23.8% 4.6% 420 г
Макроэлементы
Калий, K 445 мг 2500 мг 17.8% 3.4% 562 г
Кальций, Ca 78 мг 1000 мг 7.8% 1.5% 1282 г
Магний, Mg 81 мг 400 мг 20.3% 3.9% 494 г
Натрий, Na 156 мг 1300 мг 12% 2.3% 833 г
Фосфор, P 166 мг 800 мг 20.8% 4% 482 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 1.8% 1059 г
Медь, Cu 580 мкг 1000 мкг 58% 11.2% 172 г
Селен, Se 2.8 мкг 55 мкг 5.1% 1% 1964 г
Цинк, Zn 1.87 мг 12 мг 15.6% 3% 642 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 48.5 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.001 г от 0.9 до 3.7 г 0.1%
Омега-6 жирные кислоты 5.833 г от 4.7 до 16.8 г 100% 19.4%
Насыщенные жирные кислоты 12.6 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.005 г ~
8:0 Каприловая 0.08 г ~
10:0 Каприновая 0.09 г ~
12:0 Лауриновая 1.14 г ~
14:0 Миристиновая 0.407 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.178 г ~
18:0 Стеариновая 0.551 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 9.444 г min 16.8 г 56.2% 10.9%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 9.194 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.246 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 5.834 г от 11.2 до 20.6 г 52.1% 10.1%
18:2 Линолевая (ud) 5.833 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~
Прочие вещества
Кофеин 19 мг ~
Теобромин 113 мг ~

Энергетическая ценность Конфеты "Toffifee" составляет 516 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».